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如果你总是收到陌生电话，可以采取以下措施来应对。
1、不回应陌生电话：如果不认识来电显示的号码或者怀疑它是诈骗电话，可以不接听。
2、过滤或屏蔽号码：大多数手机都可以设置拦截陌生号码或者标记为骚扰电话的功能，可以将陌生号码添加到黑名单中，避免再次受到来电或短信骚扰。
3、谨慎透露个人信息：无论电话是否陌生，都要谨慎对待，避免透露个人敏感信息，如身份证号、银行卡号等。
4、识别诈骗电话特征：一些诈骗电话会模仿银行、公安、快递等机构的电话号码进行欺诈，接到可疑电话时，要保持警惕，认真核实对方身份和来电目的。
5、记录陌生电话号码：如果频繁收到同一个陌生电话号码的骚扰，可以记录下来并在网上查询该号码的相关信息，或者向电信运营商投诉举报。
6、寻求帮助：如果骚扰电话严重影响到了日常生活和工作，可以向家人、朋友或当地公安机关求助，获取更多的帮助和建议。
对于陌生电话要保持警惕，不要轻易透露个人信息，避免受到欺诈或骚扰，可以采取上述措施来减少陌生电话的干扰。